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ZULASSEN - WEGLASSEN - LOSLASSEN

B U R N O U T

PROPHYLAXE

Stress erkennen - analysieren - reduzieren

INSELN schaffen

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Wieso Inseln schaffen?

Viele haben keine Zeit mehr „Abzuschalten“, haben viele Verpflichtungen oder können sich nicht von ihren Smartphones lösen.

 

Kommen private Herausforderungen dazu, kann dies zu einer toxischen Mehrbelastung führen, welche somatischen Körperreaktionen oder psychische Veränderungen auslösen.

Schaffen Sie zusammen mit mir

IHRE INSELN!

 

"MY WAY"​ - Ansatz

  • Beratung zur Selbsthilfe wie sie aus Mustern oder einem Erschöpfungszustand rauskommen, um mehr Freude und Energie zu haben.

  • Erkennen von Anzeichen, die zu einem Burnout führen können.

  • Aufzeigen von individualisierten Methoden die auf Themen Ihrer Wahl aufbauen können

 
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Wie gehen wir das an?

Ihr Coach verrät Ihnen, welche Inseln er gefunden hat und führt Sie in das Insel-Prinzip ein.

Auf Worte sollen Taten folgen – wir werden uns Zeit nehmen Inseln zu schaffen und etwas zu tun, das Freude bereitet und den Stress verringert.

Das können wir auf verschiedene Wege angehen. 

Finden Sie das für Sie passende Coaching Modell

INSELN Coaching
"Walk the Talk"

INSELN schaffen mittels

klassischem Coaching Ansatz.

Die Coaching Sessions werden in Büroräumlichkeiten (Standort hier) und/oder mittels "walk the talk" am Rheinufer in Basel durchgeführt. 

INSELN Coaching
Outdoor & Events

INSELN schaffen durch

Outdoor Coaching Events.

Die Outdoor Event Coachings werden gemeinsam geplant und auf Ihre Bedürfnisse angepasst.

 

Hier ein paar Coaching Events Ideen

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Camper Event

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Ihr Coach

Nicolas Hug

  • Hat selber Burnout erfolgreich bekämpft

  • Hatte diverse Führungsaufgaben in Geschäftsleitungen (CFOO , Geschäftsführer, Einkaufsleiter, Personalleiter)

  • Hat Langjährige Erfahrung als interner Coach, Management Entwickler und Aufbauer interner Ausbildungsprogramme

  • War lange Zeit Mitglied in strategischen Gremien (Vorstand, Stiftungsrat, Mitglied im Audit Committee oder Gemeinderat)

  • Hat selber Firmen gegründet und aufgebaut

  • 28 Jahre glücklich verheiratet, fünf Töchter und zwei Grosskinder